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校园里洋溢着暖意融融的气氛，这一周，学校开展了一系列心理健康活动，旨在提升学生们的心理健康意识，帮助他们更好地管理情绪和应对压力。
第一天，心理健康周的开幕式在学校礼堂举行。校长王先生上台致辞，“亲爱的同学们，心理健康和身体健康同样重要。在这个快节奏的时代，学会管理情绪和应对压力，是我们每个人必须掌握的技能。本周我们邀请了心理学专家，将通过讲座、工作坊和团体辅导等多种形式，为大家提供全面的心理健康支持。希望大家积极参与，从中受益。”
接下来，心理学专家李教授带来了第一场讲座，主题是“认识自我，管理情绪”。李教授用生动的语言和丰富的案例，讲解了情绪管理的重要性和基本技巧。她说：“情绪管理不仅仅是控制愤怒或悲伤，更是要学会正确面对和处理各种情绪。只有真
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